Cambios de mentalidad - Transformacion

Cambiando mi vida Día 1 30/06/2020 Hoy decidí realizar un cambio en mi, en mi vida, en crear eso que llaman rutina, que aseguran - espero- que te hace lograr cosas maravillosas, para mi no es fácil, he sido una persona de gran peso la mayor parte de mi vida y sinceramente, lo disfruto, pero ya es hora de cambiar, de crear hábitos, mas que para mejorar mi peso, para crear una nueva mentalidad, y mediante ella, lograr todas mis metas. Cambios: Nueva alimentación baja en carbohidratos(al fin se lo que significa carbohidratos). Ejercicios, para empezar unos 30 min al día. Meditar, unos 30min al día también. Leer, para empezar, 30min al día. Estudiar un idioma nuevo, para lo cual escogí el alemán, ya que considero, hablo un poco el ingles. Escribir un blog(el que estas leyendo) por lo menos una vez al día, para que me ayude a llevar un registro de todo mi progreso y desahogarme. Experiencia del día: ya extraño los dulces, se que va a ser duro. English Version. Chan